resep roti bakar mozarella pelangi

Resep Roti Bakar Mozarella Pelangi Warnanya Yang Meleleh

Resep roti bakar mozarella pelangi – roti bakar pelangi ? mungkin kalian belum familiar dengan makanan yang satu ini. Roti bakar dengan isian yang warna-warni ini akan terlihat lebih menarik untuk anak-anak. Tapi tak disangka ternyata varian dari roti bakar ini justru banyak diminati karena kelezatan dari keju mozarella ini.

Nah berikut ini contoh-contoh resep roti bakar mozarella pelangi, kalian tidak usah khawatir tentang membuatnya. Ikuti terus resepnya.

Roti Bakar Pelangi Dengan Keju Mozarella

resep roti bakar mozarella pelangi

Bahan :

  • roti tawar
  • pewarna makanan (merah, kuning, hijau)
  • keju mozarella
  • margarin
  • gula secukupnya

Cara Membuat :

  1. persiapkan semua bahan dan juga peralatan yang akan dibutuhkan, kemudian parutlah keju lalu beri tambahan pewarna makanan seperlunya
  2. taruh parutan keju mozarella ini pada roti dan sesuaikan dengan warna pelangi yaitu merah kuning hijau dan biru
  3. jika sudah maka tutup menggunakan roti tawar lainnya, panggang roti pada teflon menggunakan api sedang.
  4. selanjutnya angkat roti yang telah matang dan berwarna kuning keemasan, sajikan.
  5. belah menggunakan tangan lalu lihat keju warna-warni yang meleleh dan menggoda, segera siap disantap.

Resep Roti Bakar Pelangi Mozarella Grilled Cheese

resep roti bakar mozarella pelangi

Bahan :

  • 2 lembar roti tawar
  • margarin secukupnya
  • 100 gram keju mozarella
  • pewarna makanan

Cara Membuat :

  1.  bagilah keju menjadi 5 bagian kemudian parut keju dan beri warna keju pada wadah yang berbeda.
  2. jika sudah maka oleskan margarin pada permukaan roti.
  3. kemudian susun keju diatas roti menggunakan warna pelangi yaitu merah kuning hijau ungu
  4. jika sudah maka lelehkan sedikit margarin pada teflon dengan api kecil
  5. kemudian panggang hingga keju meleleh.
  6. angkat dan sajikan roti bakar ini selagi hangat.
  7. roti bakar pelangi siap dinikmati.

Resep Roti Bakar Mozarella Pelangi Tabur Mesess

resep roti bakar mozarella pelangi

Bahan:

  • 500 gr keju mozarella
  • 1 bungkus roti tawar
  • pewarna makanan: merah, oranye, biru, dan ungu
  • mentega secukupnya

Cara Membuat Roti Bakar Keju Pelangi

  1. Parut keju, kemudian bagi dalam 4 wadah. Masukan pewarna makanan di masing-masing wadah
  2. Masukan roti tawar satu tangkap. Taburi dengan keju parut dengan urutan merah, oranye, biru dan ungu, lalu siap dibakar
  3. Bakar di atas gril pan. Bolak balik hingga matang dan berwarna kecokelatan
  4. Sajikan di atas piring putih lalu belah dengan tangan.

Berikut tadi resep roti bakar mozarella pelangi. Selain itu, ternyata dalam roti tawar yang mengenyangkan juga mengandung manfaat dan bahaya jika dikonsumsi berlebihan, Berikut ini kita ulas manfaat dan juga bahayanya.

Manfaat Roti Tawar Untuk Kesehatan Tubuh

resep roti bakar mozarella pelangi

1. Sebagai Penambah Tenaga

Karena roti tawar mengandung karbohidrat yang cukup tinggi maka kamu bisa mendapatkan manfaat roti tawar sebagai penambah energi. Jika kamu mengkonsumsi roti tawar di pagi hari ketika sarapan kamu akan mendapatkan tambahan energi untuk beraktivitas dan fokus hingga siang hari.

Energi yang diperoleh oleh tubuh ketika merasakana energi dari roti tawar adalah seberapa banyak lembar kamu mengkonsumsi roti tawar karena dalah dua lembar roti tawar terdapat 37 gram karbohidrat untuk tubuh kamu. Jadi rogjes merekomendasikan kamu untuk mengkonsumsi 4 lapis roti tawar untuk sarapan pagi. Maka dari itu roti tawar memberikan kemudahan kamu dan kepraktisan dalam sarapan pagi.

2. Memenuhi Kebutuhan Vitamin Tubuh

Roti tawar juga dapat menambah kebutuhan vitamin dalam tubuh karena roti tawar memiliki kandungan vitamin didalamnya yang dibutuhkan oleh tubuh kita. Kandungan vitamin yang terdapat dalam roti tawar yaitu kandungan vitamin B. Untuk mendapatkan vitamin dari mengkonsumsi roti tawar adalah dengan mengkonsumsinya dalam porsi yang tepat dan tidak berlebihan. Karena sesuatu yang berlebihan berujung tidak baik untuk tubuh.

3. Baik Untuk Kesehatan Tulang

Manfaat yang lainnya dari roti tawar adalah baik untuk kesehatan tulang. Bagi kamu yang ingin menjaga kesehatan tulang dan mencegah osteoporisis pada tulang. Maka sangat dianjurkan mengkonsumsi roti tawar sebagai sarapan dengan porsi yang cukup. Hal ini disebabkan karena roti tawar memiliki kandungan kalsium yang cukup tinggi yang berperan dalam menjaga kesehatan tulang.

4. Mengandung Serat

Serat tersusun dari karbohidrat yang memiliki sifat resistan terhadap proses pencernaan dan penyerapan di usus halus manusia serta mengalami fermentasi sebagian atau keseluruhan di usus besar. Maka dari itu dengan mengkonsumsi roti tawar dalam jumlah yang cukup akan membuat tubuh menjadi bertenaga dan memperlancar pencernaan karena roti tawar hanya memerlukan waktu selama 2 jam untuk dicerna oleh tubuh.

5. Alternatif Program Diet

Untuk kamu yang sedang dalam program diet, kamu bisa menggunakan roti tawar sebagai makanan pengganjal perut kamu ketika lapar. Tentu saja mengkonsumsi roti tawar pun tidak boleh berlebihan karena akan menyebabkan bahaya pada tubuh kamu.

Salah satu program diet yaitu dengan membatasi kalori yang masuk dan membakar habis kalori secara keseluruhan. Salah satu sarapan yang baik untuk diet merupakan dengan mengonsumsi roti tawar. Hal ini di sebabkana karena roti ini memililki kandungan kalori yang tidak banyak.

Itu dia manfaat yang akan kamu dapatkan ketika mengkonsumsi roti tawar dengan porsi yang cukup. Namun jika kamu mengkonsumsi roti tawar secara berlebihan tentu saja berbahaya bagi kesehatan tubuh kamu. Dan tentu saja tidak baik jika kalian mengganti nasi dengan roti tawar karena. Berikut adalah bahaya mengkonsumsi roti tawar secara berlebihan.

Bahaya Roti Tawar Untuk Kesehatan Tubuh

resep roti bakar mozarella pelangi

1. Tidak Mengandung Nutrisi yang Cukup

Roti tawar memang mengandung beberapa vitamin dan karbohidrat. Tentu saja dengan asupan gizi seperti itu akan membuat perut menjadi lebih kenyang. Namun karena roti tawar memiliki kandungan nutrisi yang sangat sedikit, maka makanan ini tidak cocok dijadikan sebagai makanan pokok atau pengganti nasi. Tetapi roti tawar bisa dijadikan sebagai sarapan. Maka dari itu mengkonsumsi roti tawar harus dalam porsi yang tepat, untuk mendapatkan manfaat serta terhindar dari bahayanya.

2. Kandungan Sodium yang Tinggi

Roti tawar mengandung sodium yang sangat tinggi. Jika tubuh mendapatkan asupan sodium yang tinggi secara terus menerus maka akan menyebabkan penyakit jantung dalam jangka waktu panjang. Jika kamus ering sekali mengkonsumsi roti tawar, maka kadar garam yang ada dalam tubuh kamu akan meningkat dan dalam jangka waktu panjang akan menimbulkan serangan jantung.

3. Tidak Membuat Kenyang dalam Waktu Lama

Roti tawar juga bisa dijadikan pengganjal perut ketika pagi hari atau keadaan darurat. Namun roti tawar sendiri tidak dapat menahan rasa lapar dalam waktu yang cukup lama. Hal ini disebabkan karena karbohidran dalam roti tawar tidak sebanyak yang dimiliki oleh nasi. Selain itu waktu yang diperlukan untuk mencerna roti tawar cukup lana yaitu 2 jam. Sehingga kamu akan segera merasa lapar beberapa jam kemudian setelah mengkonsumsi roti tawar.

4. Mengandung Sirup Jagung Fruktosa

Sirup jagung fruktosa adalah sejenis gula yang kurang baik jika dikonsumsi berlebihan oleh tubuh. Sama seprti halnya makanan olahan lainnya. Roti tawar memiliki kandungan sirup jagung fruktosa yang sangat tinggi yang bisa menyebabkan gula darah kamu meningkat jika mengkonsumsinya secara berlebihan.

Baca juga mengenai Resep Roti Bakar Bandung Yang Gampang Dan Nikmat

Demikian tadi resep roti bakar mozarella pelangi. Ikuti terus resep-resep lainnya, semoga bermanfaat.