Info Aneka Usaha Anda

Ragam Info Peluang Usaha Anda

Resep Keripik Ikan Teri Yang Bakal Bikin Ketagihan!

11.07.2018 by Fahmi Alfawiz //

Resep keripik ikan teri. Ikan Teri adalah salah satu jenis ikan laut anggota keluarga Engraulidae yang sering dimanfaatkan untuk masyarakat untuk dikonsumsi dengan cara diolah menjadi beragam macam masakan.

Ikan ini pada umumnya berukuran sangat kecil-kecil kira-kira maksimal 5 cm yang hidup secara bergerombol yang sering memangsa plankton sebagai makanannya.

Selain itu beberapa ciri yang cukup menonjol dari ikan ini selain ukuran tubuhnya yang kecil adalah, moncongnya yang terlihat tumpul, dan pada kedua rahangnya terdapat gigi yang kecil yang tajam.

Beberapa jenis makanan hasil olahan ikan teri yang paling sering kami temui adalah berupa rempeyek ikan teri, kemudian botok ikan teri, dan lain-lain. Namun selain dari pada itu ikan teri juga bisa diolah menjadi semacam camilan yaitu keripik, sehingga sering disebut orang-orang sebagai keripik ikan teri.

Nah disini saya mencoba menulis tentang resep kerupuk ikan teri, cara membuatnya sangat mudah dan bahan – bahannya pun sangat mudah didapatkan. Dibawah ini adalah resep keripik ikan teri dan cara membuatnya.

Resep Keripik Ikan Teri :

  • Teri secukupnya
  • Tepung beras
  • Garam
  • Penyedap rasa (tergantung selera)
  • Minyak untuk menggoreng

 

Baca Juga : Ini Dia 4 Cara Membuat Kerupuk Ikan Yang Renyah Dan Gurih

Cara Membuat Keripik Ikan Teri :

  • Cuci teri sampai bersih
  • Bubuhi tepung beras dengan garam dan penyedap rasa
  • Gulingkan teri ke dalam tepung beras yang sudah di bubuhi garam dan penyedap rasa
  • Gunakan penyaring tepung untuk menyaring teri dari butiran tepung beras.
  • Celupkan teri ke dalam air sebentar saja
  • Gulingkan kembali teri kedalam tepung beras sisa.
  • Goreng teri kedalam minyak banjir dan panas.
  • Aduk sampai kecoklatan
  • Angkat, sajikan.

Beragam Manfaat Ikan Teri untuk Kesehatan

Beberapa manfaat ikan teri bagi kesehatan yang perlu Anda ketahui, yaitu:

Kaya nutrisi yang baik bagi kesehatan

Manfaat ikan teri tak terlepas dari kandungan nutrisi di dalamnya. Ikan teri kaya akan protein, lemak, kalsium, zat besi, dan kalium. Selain itu, ikan teri juga mengandung fosfor, magnesium, zinc, niacin, folat, vitamin A, dan vitamin E. Aneka nutrisi ini menjadikan manfaat ikan teri sebagai salah satu lauk yang baik bagi kesehatan tubuh.

Ikan teri baik dikonsumsi oleh penderita diabetes

Salah seorang dokter ahli penyakit diabetes mengungkapkan bahwa ikan teri adalah salah satu makanan yang baik bagi para penderita diabetes. Hal ini dikarenakan ikan teri mengandung protein dan lemak baik. Ikan teri juga tidak mengandung gula dan karbohidrat, sehingga tidak memengaruhi kadar gula darah.

Mampu menjaga kesehatan jantung

Salah satu alasan di balik saran untuk mengonsumsi ikan teri adalah kandungannya yang baik untuk kesehatan jantung. Ikan teri mengandung banyak minyak ikan. Tak hanya itu, ikan teri juga mengandung vitamin, mineral, serta asam lemak omega-3 yang baik bagi kesehatan tubuh. Kandungan terakhir inilah yang dianggap memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan jantung.

Namun, perlu diingat bahwa ikan teri banyak diolah dengan cara digoreng. Cara pengolahan seperti ini dapat membuat ikan teri yang rendah lemak jenuh jadi memiliki kandungan lemak jenuh yang tinggi, sehingga berbahaya bagi penderita kolesterol tinggidan penyakit jantung. Oleh karena itu, sebaiknya Anda mengolah ikan teri dengan cara lain yang lebih sehat.

Baik untuk kesehatan tulang

Manfaat ikan teri dianggap baik untuk kesehatan tulang karena kandungan kalsiumnya yang tinggi. Kalsium, magnesium, dan fosfor pada ikan teri, bersama dengan vitamin D dan C, merupakan sumber nutrisi penting yang dibutuhkan untuk menjaga tulang tetap kuat.

Membantu menjaga kesehatan dan fungsi otak

Baca Juga : Resep Kerupuk Ebi! Camilan Rumahan Yang Bikin Nagih!

Salah satu cara memelihara kesehatan dan fungsi otak adalah dengan mengonsumsi makanan bernutrisi tinggi. Ikan teri mengandung aneka lemak baik, seperti asam lemak omega-3, yang baik untuk menjaga fungsi dan pertumbuhan otak. Beberapa penelitian menyebutkan bahwa pola makan sehat yang memasukkan ikan di dalamnya dapat mencegah dampak buruk efek penuaan pada otak, serta mengurangi risiko depresi dan stroke.

Demikianlah artikel tentang resep keripik ikan teri yang sudah saya buat, jika anda suka artikel ini silahkan share kepada teman – teman anda. Terima kasih!

Categories // Keripik Sayur dan Buah, Peluang Usaha Tags // cara membuat keripik ikan kecil, cara membuat keripik ikan laut, cara membuat kerupuk basah ikan teri, cara membuat kerupuk ikan mujair, cara membuat kerupuk ikan tongkol, keripik ikan asin, resep keripik ikan bilis, usaha keripik ikan teri

Postingan Baru

  • Cara Membuat Keripik Pisang Coklat Khas Lampung
  • Resep Sosis Solo Daging Sapi Yang Terasa Bumbu Khas Rasa Solonya
  • Cara Membuat Resep Mie Tek Tek Asli Jawa Spesial Dan Super Enak
  • Cara Membuat Es Doger Untuk Jualan Sebagai Pluang Bisnis Pemula
  • Manfaat Pasir Silika Dan Fungsi Pasir Silika Dalam Beberapa Hal
  • Cara Membuat Makanan Ringan Dari Kentang Yang Lezat, Yuk Coba !
  • Cara Membuat Bawang Goreng Palu Renyah, Kalian Harus Mencoba !
  • Tips Menjadi Pengusaha Pengupas Bawang, Yang Mudah

Archives

  • January 2019
  • December 2018
  • November 2018
  • October 2018
  • September 2018
  • August 2018
  • June 2018
  • May 2018
  • April 2018
  • March 2018
  • February 2018
  • January 2018
  • November 2017
  • October 2017
  • August 2017
  • January 2017
  • December 2016
  • November 2016

Categories

  • anime
  • Arsip
  • Bakso
  • Bank
  • bawang
  • bawang merah
  • Bumbu
  • Camilan Sehat
  • Cara membuat abon
  • cara mengecilkan paha
  • Cengkeh
  • Coklat
  • Dodol
  • Dokumen
  • Es Krim
  • Gulali
  • Investasi
  • Jagung
  • jus
  • Kerajinan Bambu
  • Keripik Sayur dan Buah
  • kopi
  • manfaat santan kelapa
  • Menabung
  • mie
  • minyak kelapa murni
  • olahan bawang
  • Pakan Ternak
  • Pelet
  • Peluang Usaha
  • Pisang
  • plastik
  • popcorn
  • puasa
  • pupuk
  • Saham
  • seblak
  • Tempe
  • Uncategorized

Meta

  • Log in
  • Entries RSS
  • Comments RSS
  • WordPress.org

Copyright © 2019 · Modern Studio Pro Theme on Genesis Framework · WordPress · Log in