resep getuk lindri modern

Resep Getuk Lindri Modern yang Nikmat dan Lezat

Kali ini saya akan membahas mengenai resep getuk lindri modern yang memiliki citarasa yang nikmat dan lezat namun cara pembuatannya sederhana.

Nah siapa sih yang nggak tahu olahan getuk lindri,olahan legendaris yang banyak diminati oleh banyak kalangan. Bagi anda yang enasaran dan berniatan untuk membuatnya dirumah, semoga anda berhasil.

Beberapa Macam Resep Getuk Lindri Modern

1. Resep Getuk Lindri Modern

resep getuk lindri modern

Bahan yang Digunakan untuk Getuk Lindri Modern :

  • 1 kg singkong
  • 100 gr gula pasir / sesuai selera
  • Sejumput garam
  • 1/2 kelapa parut (kukus dulu 15~20 menit)
  • Pewarna makanan (sesuai selera)
  • Vanilli (sesuai selera)

 Langkah untuk Membuat Getuk Lindri Modern :

  1. Kukus singkong sampai matang lalu tumbuk sampai halus tambahkan gula ~ garam ~ vanilii pisah menjadi beberapa bagian tambahkan pewarna uleni sampai rata
  2. Cetak sesuai selera bisa pakai gilingan / alat yg lain bentuk sesuai selera masing masing
  3. Taruh getuk diatas piring tambahkan kelapa parut dan sajikan bisa untuk teman ngopi

2. Resep Getuk Lindri Modern Kekinian

resep getuk lindri modern

Bahan yang Diperlukan :

  • 500 gr singkong mentega
  • 1 sachet SKM (bisa diganti gula pasir)
  • 2 sdm margarine
  • 1/2 sdt garam
  • 1 sdt gula pasir
  • 3 tetes pasta pandan
  • 1/4 bh kelapa parut

Langkah untuk Membuat Getuk Lindri Modern :

  1. Kupas singkong, cuci bersih dan kukus sampai empuk
  2. Sambil menunggu si singkong, buat taburan, kukus kelapa yang sdh dicampurkan 1/4 sdt garam dan 1 sdm gula pasir, kemudian sisihkan
  3. Setelah singkong matang dan empuk, angkat kemudian tumbuk sambil dibuang seratnya
  4. Jika sudah setengah halus, masukan SKM, garam, margarine dan pewarna, aduk hingga rata
  5. Kemudian giling (anda bisa pakai gilingan daging), dan digiling 2x
  6. Setelah itu cetak (anda juga bisa pakai cetakan mie)
  7. Tahap terakhir, taburkan kelapa yang sudah dikukus

Manfaat yang Terkandung Didalam Singkong

1. Karbohidrat

Dalam sebanyak 100 gram singkong mengandung kurang lebih sekitar 38 gram karbohidrat. Itulah yang menjadikan singkong sebagai sumber energi yang baik untuk Anda yang harus menjalani aktivitas fisik yang terbilang berat.

Aktivitas fisik tersebut akan menguras glikogen, yang merupakan bentuk glukosa yang disimpan di dalam otot. Ketika Anda mengkonsumsi singkong, karbohidrat akan diubah menjadi bentuk glukosa, yang kemudian diubah lagi menjadi glikogen dan disimpan dalam otot. Jadi, manfaat singkong untuk menambah energi tak disepelekan lagi.

2. Serat

Singkong ternyata juga mengandung serat pangan dalam jumlah yang cukup tinggi, sehingga dapat mencegah sembelit. Serat juga membantu Anda untuk menurunkan berat badan karena bisa membuat Anda merasa kenyang lebih lama.

Selain itu, kandungan serat mendatangkan manfaat singkong untuk menurunkan tekanan darah, mengurangi kadar kolesterol, menurunkan risiko obesitas, dan menurunkan risiko penyakit jantung.

Manfaat singkong juga bisa didapatkan bagi Anda yang memiliki penyakit diabetes. Dengan mengkonsumsi singkong dapat membantu menurunkan kadar gula darah dalam tubuh anda. Hal ini karena kandungan serat tersebut berfungsi untuk memperlambat penyerapan gula ke dalam aliran darah.

3. Mineral

Singkong juga mengandung sumber mineral yang dapat dibilang cukup banyak seperti kalsium, fosfor, mangan, zat besi, dan kalium. Mineral tersebut juga diperlukan untuk membantu proses perkembangan, pertumbuhan, dan menjalankan fungsi jaringan tubuh.

Kalsium tersebut juga diperlukan untuk menjaga kesehatan tulang dan gigi anda. Zat besi juga membantu dalam pembentukan protein (hemoglobin dan myoglobin) yang berfungsi membawa oksigen ke seluruh jaringan tubuh Anda.

Sementara itu, mangan juga berfungsi untuk membantu pembentukan tulang, jaringan ikat, dan hormon seks. Kandungan kalium diperlukan untuk sintesis protein dan membantu dalam pemecahan karbohidrat.

Bukan hanya itu, singkong juga mengandung magnesium dan tembaga yang terbilang cukup tinggi. Kandungan magnesium dapat membantu menurunkan tekanan darah dan mengurangi risiko terkena penyakit osteoporosis. Tembaga menjaga fungsi saraf agar tetap sehat.

4. Vitamin

Singkong ternyata juga mengandung vitamin C, vitamin E, dan folat yang berlimpah dan memberikan banyak manfaat. Kandungan tersebut memberikan manfaat dari singkong tersebut yaitu melindungi organ tubuh dari kanker usus besar dan mengurangi risiko terjadinya komplikasi selama kehamilan.

Selain itu, kandungan vitamin C juga berfungsi untuk melindungi Anda dari resiko terkena penyakit jantung koroner dan beberapa jenis kanker lainnya.

Nah itu tadi sedikit pemaparan mengenai resep getuk lindri modern yang bisa andacoba dirumah. Dan semoga anda berhasil untuk membutanya dan yang jelas kenyangnya. Bagi anda yang berniatan untuk membuaka sebuah bisnis, saya ada sedikit reverensi untuk anda BISNIS MAKANAN RINGAN KEKINIAN YANG MENJANJIKAN