seblak makaroni

CARA MEMBUAT SEBLAK MAKARONI BASAH YANG LEZAT DENGAN BUMBU RUMAHAN

Seblak yang memilki cita rasa dan bumbu yang menggoda akan membuat seblak makaroni yang sulit sekali ditolak untuk dinikmati.

Nah, dibawah ini saya akan membagikan cara membuat seblak makaroni basah yang lezat.

seblak makaaroni

Bahan Untuk Membuat Seblak Makaroni Basah

  1. 250gr Makaroni
  2. 1/2 sdt Garam
  3. 1 sdt Gula
  4. 2 buah sosis

Bumbu Halus

  1. 5 buah cabe rawit
  2. 1 ruas kencur
  3. 3 siung bawang putih
  4. 5 siung bawang merah

Langkah Membuat Seblak Makaroni

  1. Rebus makaroni sampai setengah matang dan kenyal, tiriskan kemudian sisihkan.
  2. Kemudian tumis semua bumbu yang dihaluskan sampai harum
  3. masukkan makaroni basah serta masukkan juga gula pasir serta garam, aduk sampai merata.
  4. Masukkan air sebanyak 50 ml dan masak sampai menyusut, angkat dan siap untuk dinikmati.

Manfaat Makan Seblak

1. Menurunkan Berat Badan

Studi menunjukkan bahwa senyawa utama dalam cabe, yaitu kapsaisin, memiliki efek termogenik yang bisa menyebabkan tubuh membakar kalori saat mengunyah selama 20 menit.

2. Menyehatkan Jantung

Budaya mengonsumsi makanan pedas menyebabkan resiko serangan jantung dan stroke yang lebih rendah. Alasannya, cabe merah bisa mengurangi efek merusak dari kolesterol jahat, sedangkan kapsaisin bisa melawan peradangan. Keduanya merupakan faktor resiko untuk masalah jantung.

3. Menurunkan Berat Badan

Vitamin A dan C mampu menguatkan dinding otot jantung, sementara panas dari lada meningkatkan aliran darah ke seluruh tubuh. Kombinasi hal ini bisa menghasilkan sistem kardiovaskuler yang lebih kuat.

4. Mengurangi Stres

Makanan pedas meningkatkan produksi hormon yang memberikan rasa menyenangkan, seperti serotonin. Hasilnya, makanan ini membantu mengusir depresi dan stres.

Bahaya Makan Seblak Setiap Hari

1. Kerupuk mentah

Kerupuk mentah yang hanya direndam menggunakana air panas, dan mengembang menjadi lembek (tidak hancur).

Dapat mengendap di dalam usus dan mengganggu kinerja usus kalian. Maka dari itu ketika mengkonsumsi seblak hari diberikan jangka waktu, agar endapat seblak dalam usus dapan dikeluarkan secara teratur.

2. Penyedap Rasa

Meskipun MSG telah digolongkan ke dalam bahan makanan yang aman, penggunaannya masih kontroversial. Banyaknya laporan efek samping menjadi salah satu alasannya.

Berikut ciri-ciri yang bisa kamu alami saat kelebihan makan MSG:

  1. sakit kepala
  2. kulit memerah
  3. mudah keringatan
  4. kesemutan
  5. denyut jantung tidak teratur
  6. jantung berdebar-debar
  7. nyeri dada
  8. mual
  9. tubuh terasa lemas

Dalam artikel ini saya akan membagikan satu resep cara membuat keripik pisang renyah praktis. semoga bermanfaat.